先日、健康診断があり、ドキドキしながら、
結果待ちをしている、有働です！！
健康を意識し、体力づくりを始めようと、
真希さんと一緒にフィットネスジムに行きました＼(^o^)／
ワンコインで体験できるとの事で、早速体験に！！
設備も充実して、スタッフの方もとても親切に説明をして
くださいました＼(^o^)／
あとは、続けられるか問題。。。
でも、自分との戦いですね。
私も真希さんも、食事にも気を使うようになりました（笑）
最近の会話では、
「朝ごはん何食べた？」
「豆腐、ささみ、きゅうり」
「バナナ、ゆで卵」
うちら、めっちゃ真面目やん！！
と言う会話が続いています（笑）
せっかく運動しているのだから、食事にも気を使っていかないとですね😂
そして、後日松本くんを誘い、ジムへ！！
初めはなんで行くって言ったんだろー😣
って後悔していましたが、即日会員になり、
今となってはやる気満々です！！😆
運動後、お腹すいたー！！
松本 ジム後、下のしゃぶ葉行って、ジム行っての繰り返しにしようかなー。
いやいや、運動の意味ー！！（笑）
久しぶりにいい汗かきました！
これから、健康志向で運動も頑張って行こうと思います(*^^*)